結石の人にピッタリの水

結石を出すために水をたくさん飲むのは重要

尿路結石などで悩んでいる人はできるだけたくさんの水を飲んで排出を促すことが重要です。そのため、家にウォーターサーバーを置いて美味しい水をたくさん飲むようにしましょう。美味しくない水の場合にはたくさん飲むのが嫌になってしまうことになるはずですから、やはりウォーターサーバーを置いて美味しくて安全な水を飲んだほうがいいのです。しかし、そのためにはピッタリな水があるので、そのことだけは覚えておくようにしましょう。

飲むなら軟水をたくさん飲む

結石ができてしまう原因にはいろいろあり、まだ不明確な部分もあるのですが、硬度の高い水に多く含まれているカルシウムがあまり良い影響を与えないとも言われていますので、尿路結石などで悩んでいるという人がウォーターサーバーによって水をたくさん飲むのであれば、軟水を選んでおいたほうがいいと思います。カルシウムはほかの食品でも十分に摂取することができますので、水を飲む際には軟水を飲んでカルシウムは避けておいたほうがいいのです。

体に吸収されやすいピュアウォーター

結石ができている人は水をたくさん飲みますが、これは根本的な治療のためということではなく尿を出すことによって結石を出したいからです。つまりは水分をたくさんとって、尿をたくさん出すためにおこなっているものです。そのため、体に吸収されやすい水を飲むことによって、尿をたくさん出すことにもつながりますので、ピュアウォーターなどといわれる軟水を選んでおくのが無難です。自分のためにも、ぜひそのような選び方をしてください。